리뷰/제품33 켈로그 통귀리밥 내돈내산 후기 간편하고 다이어트에 도움되는 상품 다이어트에 탄수화물을 최대한 먹지 않는 것이 좋다고 하지만, 어떻게 탄수화물을 딱 끊을 수가 있나요! 그럴 때 추천할 만한 상품이 바로 '켈로그 통귀리밥'입니다. 특히 귀리는 식이섬유와 단백질이 풍부하여 대장환경을 개선하고 항산화작용까지 하는 슈퍼푸드입니다. 켈로그 통귀리밥 성분 켈로그 통귀리밥은 100% 통귀리로 구성되어 있습니다. 캐나다산 롤트오트와 오트 푸레이크 입니다. 귀리는 천천히 소화되어 공복감을 덜어주어 다이어트에 도움이 됩니다. 1회량을 50g으로 총 185kcal입니다. 탄수화물 34g, 당류 0.5g, 지방 3.7g, 단백질 6.5g을 함유하고 있습니다. 켈로그 통귀리밥 구성과 조리방법 켈로그 통귀리밥은 2가지 형태로 구성되어 있습니다. 하나는 컵으로 된 제품인데, 다른 그릇 필요없이 .. 2024. 1. 18. 달심 런웨이 3일 네고왕 클렌징 주스 내돈내산 후기 다이어트를 시작하자마자 정체기에 빠진 나에게 달심 런웨이 3일 디톡스를 선물해 주었습니다. 내돈내산 찐후기 지금부터 시작! 이런 콘셉트의 클렌징주스는 많습니다. 대표적인 게 할리우드 주스입니다. 물론 할리우드 주스도 해봤는데, 달심은 네고왕에 나왔기도 하고 해서 구매해 보았습니다. 그렇다고 네고왕 기간에 구입한 건 아니고 뒤늦게서야 한번 구매해 봤습니다. 달심 런웨이 3일 먹는 법 섭취하는 방법은 쉽습니다. 첫째 날에는 총 4병을 마셔야 합니다. 오전 8시, 오후 12시, 오후 4시, 오후 8시에 마십니다. 둘째 날 셋째 날은 각각 3병씩 아침, 점심, 저녁에 먹어줍니다. 저 병이 70ml 정도 되는데 물 200ml에 타서 먹어주라고 합니다. 나는 330ml 생수를 구입해서 한 모금 마시고 저걸 넣어서 .. 2023. 9. 18. 티르티르 퍼펙트 제로 파우더 효과 후기 식이섬유 간편하게 먹기 티르티르 퍼펙트 제로파우더는 식이섬유가 2.5g 함유된 건강기능식품입니다. 식이섬유는 장 건강에 도움을 주고, 배변활동을 원활하게 해 줍니다. 또한 체중조절에도 효과적이라고 알려져 있습니다. 1주일간 이 제품을 먹어본 후기를 적어볼까 합니다. 티르티르 퍼펙트 제로 파우더 먹는 법 가루 형태로 1회분씩 개별포장 되어 있으며, 물의 양은 300~500ml에 1포를 넣고 잘 섞어서 드시면 됩니다. 패키지에는 하루에 2번 드시는 것을 권장하고 있습니다. 찬물에도 잘 섞이는 편이지만 덩어리가 질 수 있으니 충분히 저어 주시는 것이 좋습니다. 맛은 상큼한 파인애플 맛으로 너무 시거나 하지 않았습니다. 그냥 생수에 넣고 흔들어 마시면 간편하게 드실 수 있습니다. 다 드신 후에도 물을 충분히 섭취하는 것이 좋습니다. .. 2023. 5. 5. 양배추환 효능 부작용 위염 역류성 식도염에 추천 양배추환은 양배추를 주원료로 하여 만든 건강식품입니다. 양배추는 비타민C, 칼슘, 철분, 식이섬유 등 다양한 영양소가 풍부하게 함유되어 있습니다. 양배추환의 효능 양배추환은 위 건강에 도움을 주고 위염, 위궤양과 같은 질환을 예방합니다. 또한 위염, 위궤양과 같은 질환의 증상을 개선하고 항염, 항균, 항산화 작용을 가지고 있어 위 건강을 향상하고 밸런스를 유지하는데 도움을 줄 수 있습니다. 양배추는 식이섬유가 풍부하여 변비 예방에 도움을 주고, 배변활동이 활발해지면 체내의 콜레스테롤 배출에도 영향을 끼칩니다. 포만감도 큰 음식이라서 다이어트를 할 때 많이 먹기도 합니다. 양배추에는 비타민U와 비타민K가 함유되어 있는데 비타민 U는 위 점막의 신진대사를 원활하게 하고 위점막을 보호하고 강화시켜 주는 역할을.. 2023. 4. 3. 이전 1 2 3 4 5 ··· 9 다음 728x90 반응형
